第一，也是最重要的，要避免诱发因素，调整生活方式。避免服用那些引起激素水平变化的药物，避免服用光敏性药物，劳逸结合，保证睡眠充足，调整心境，缓解紧张焦虑，规律而适宜的饮食。对于敏感性皮肤的患者，化妆品的正确选择和使用也十分重要。建议在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的护肤品，修复皮肤屏障。
同时很重要的一点就是要严格防晒。
第二，外用药物的治疗，这最简单也最常用的方法。常用的外用药物包括氢醌霜、熊果苷、壬二酸、左旋维生素C等。
第三，种常用的方式是果酸治疗 。果酸能够通过促进表皮更新加快黑素颗粒的排泄达到治疗作用，但是果酸浓度不应超过35%。