一到晚上睡觉时就头疼，首先应查找引起头痛的原因，然后对症治疗。
如果是由于晚上血压偏高所引起，建议在头痛前的1~2小时服用长效的降压药物，有利于降低血压，使血压控制到正常范围，可使症状好转。如果是神经性头痛所引起，可在头痛发作时服用止痛药物予以缓解，也可配合针对局部进行按摩、针灸等理疗，有利于减少头痛发作。必要时可到医院进行头部CT检查，排除颅内肿瘤、肉芽囊肿等器质性疾病因素。
除此以外，在平时应注意规律作息，保证每天睡眠充足，也应注意对自己的情绪进行调节，避免出现抑郁、焦虑情绪。