喝盐水有缓解脱水的效果。因为严重脱水是由于体内的电解质紊乱，细胞外液大量的丢失，这样引起低钠，盐水中含有钠离子，所以喝盐水是可以缓解脱水的。
但是要看的脱水是否严重，如果轻度的脱水现象可以使用口服补液盐调理。如果脱水比较严重，甚至引起休克状态，这种情况就需要及时在医生指导下输液调理电解质紊乱，快速输液纠正脱水现象。
一般导致脱水的原因是由于急性呕吐、腹泻大量的体液通过大便和呕吐排出体外，形成尿量减少、小便发黄、口干舌燥等现象，所以如果出现了严重的脱水，要及时的到医院去进行静脉输液治疗。