经常出现腰部的疼痛症状，这有可能是慢性腰部劳损，但是也有可能是别的问题，这要先通过检查排除其他原因，比如需要做一下彩超看看有没有肾结石，另外做一下腰椎的磁共振检查看看有没有骨质增生和椎间盘突出，如果检查都没有问题的话，那就是考虑腰部的慢性劳损引起的。慢性腰部劳损一方面可以出现经常性的腰部疼痛症状，另外还可以出现腰部的无力和酸胀感，特别是在活动的时候会症状比较明显，这一般与长时间的久坐劳累等有关系。平常要规律的生活，适量锻炼，增强腰部的肌肉力量。
另外可以进行腰部的按摩、热敷处理，外用膏药和烤灯照射，这样有助于促进改善和恢复。