平时如果宝宝身体健康,没有出现任何不适或者疾病,最好不要给宝宝吃沙参。虽然沙参可以起到养阴清热、润肺化痰的功效,但是宝宝身体抵抗力还比较差,身体器官还没有完全发育完善。如果盲目的使用药物,可能会对宝宝身体造成刺激,出现胃肠道疾病,同时还可能会损害到胃黏膜,对宝宝的生长发育造成一定的影响。偶尔喝一点沙参煲的汤是允许的,沙参也是属于滋补类的药膳,越是大补的东西就越容易改变宝宝正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡,所以不能经常给孩子吃。