胃胀气、打嗝可能是消化不良或者胃肠功能紊乱造成。应该及时前往医院诊治，在医生指导下服用一些增强胃肠蠕动和助消化的药物来治疗，如健胃消食片、吗丁啉等。
补充益生菌调节胃肠道菌群，改变生活饮食习惯，小口慢嚼，不吃生冷、凉寒食物，多吃蔬菜和水果，定时定量。加上适当的体育运动，增强自身免疫力，都对促进胃肠动力有帮助。
生活中还要注意保暖，防止着凉，三餐规律，戒烟、禁酒，保持睡眠充足，补充维生素，都有助于预防胀气、打嗝现象。