卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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坐月子可以吃西瓜吗
发布时间: 2020-12-17 音频时长: 01分10秒
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产妇在坐月子期间通常可以吃西瓜,因为西瓜就是属于常见的水果,而且坐月子期间吃西瓜并不会对身体造成特殊的不良影响,既不会影响子宫的正常收缩,也不会导致恶露不尽的表现。
只是女性在月子期间身体还比较虚弱,胃肠道的功能可能也不是特别良好,所以建议要吃常温的西瓜以及新鲜的西瓜,不要吃冰箱冷冻的西瓜,以免吃过于寒凉的食物导致腹痛腹泻等不良表现。
其实女性在月子期间,普通常温的水果都可以适当吃。而且还要建议多增加含蛋白丰富的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋等。另外,还需要多喝汤汁,以促进乳汁的分泌。

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