左上臂肌肉不停跳动原因很多，比较常见的是左上肢过度运动，或者长时间一个姿势，导致左上臂肌肉疲劳、代谢紊乱、协调性下降，因而出现肌肉不停跳动。另外，受凉或者低钙等，也会引起肌肉兴奋性增高而跳动。
其他原因不能排除神经刺激，而引起其支配的左上臂肌肉跳动，比较常见的是颈椎病压迫了左上肢的神经，导致其支配的左上臂肌肉跳动。脑部病灶等中枢神经系统疾病，也会引起异常放电，导致其支配的左上臂肌肉产生不停跳动。
所以，肌肉跳动要检查明确，根据不同原因针对性处理，也可以先理疗、热敷、按摩等对症处理一下。