石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院
三级甲等 神经内科
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绝经与阿尔茨海默病综合征的预防
发布时间: 2020-03-04 音频时长: 01分27秒
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该病预防注意以下方面:如注意必需脂肪酸的摄取,如在大豆油、芝麻油、花生油等植物油。大豆油中富含卵磷脂,乙酰胆碱缺乏,是老年性痴呆的主要原因,也是导致老年人记忆力减退原因之一。
长期补充卵磷脂可增加记忆、思维、分析能力、增强智力,预防或推迟老年性痴呆的发生。另外,饮食要全面,注意均衡合理,科学配合,如以大米、面粉及小米等为主食。
该病预防方法,关键还包括药物及护理、心理疏导等。同时积极预防各种慢病及外伤,及时治疗各种慢性躯体疾病。按时规律吃饭,按时规律睡眠不熬夜,养成良好生活习惯。适当运动,增强体质,可以有效预防该病发生。

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