三个月宝宝总是只放屁不拉屎，可以通过以下方式进行解决：
1.分析原因，对于三个月宝宝多是在哺乳期间，也有人工喂养，所以先要分清楚孩子是母乳喂养还是奶粉喂养。如果是母乳出现这种情况在很大程度上与母亲饮食有关，母亲就应该调整好饮食结构。如果是奶粉喂养，因奶粉中含钙量多其所含的蛋白质相对难以消化，所以很容易产生便秘的现象，此时可添加奶伴侣或清火宝软便来改善。
2.摄入量不足，宝宝喂养量过少或泡奶粉量过少、过稀也可使宝宝放屁不拉屎，此时要加强喂养，只要孩子哭即可喂食，喂后能安静入睡即可，但也要切记喂养过度。
3.多运动，宝宝出现此情况也不排除是运动过少而导致，这时候家长们可以在白天阶段陪着宝宝多玩耍，或也可以用手顺时针的方向来按摩肚脐周围，这样可以促进肠胃蠕动、促进排便，有效改善便秘的现象。