患了肛裂后，并不是每次大便都出血。如果大便质软，甚至是稀溏不成形，就不会将裂口撑开，撕裂，从而就不会发生出血。所以患了肛裂后，要想尽快的使肛裂愈合，就要保证大便细软，最好是稀溏不成形。
这就要求在日常生活中要多喝水，每天饮水量得在1500~2000毫升。多吃一些粥类食物，因为这些食物既能补充大便的水分，还能润肠通便，加快大便的排出。
还可以吃一些含水量较多的水果，如西瓜、橘子、橙子等。有条件的还可以喝蜂蜜水及鲜果汁。双歧杆菌三联活菌胶囊具有软化大便，促进排便的作用，肛裂的患者也可适量服用。