早孕能吃韭菜，但不宜过多。韭菜含有的纤维素比较高并且含有多种矿物质，孕早期少量吃韭菜可以补充身体所需要的矿物质，利于身体健康和胎儿发育。而且孕期容易便秘，通过吃韭菜能预防或改善便秘症状。
但是韭菜属于辛辣、刺激性的食物，孕早期不要吃过多，以免吃了过多的韭菜后引起消化不良，加重肠胃负担或加重早孕反应，甚至还可能会刺激引起流产等意外发生。
适量吃韭菜不会有影响。如果孕妇消化不好、有烧心不适症状的时候也不建议吃韭菜，以免加重不适感。