喝牛奶对皮肤有什么好处?
因为牛奶含有丰富的钙质和维生素,常喝牛奶就可以让身体中增加抗氧化剂。让皮肤肤皱纹减少,斑点淡化。晚上睡前喝一杯牛奶,可以助睡眠,让肝脏尽快进入排毒阶段与体中的毒素减少,皮肤就变得更加细腻,弹性有光滑。牛奶除了喝之外可以用于洗脸,也可加用蜂蜜,蛋清等东西做面膜起到美白作用。
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