血管清道夫的水果
血管清道夫的水果常见的有苹果、坚果类、豆类、绿茶、红葡萄柚等。苹果中含有多种微量元素,而且含有抗氧化的成分,可以消除人体内的自由基,改善肝脏解毒能力,具有降血压降血脂降低胆固醇的功效,还可以净化血液,可以避免血管堵塞,能够避免胆固醇的升高,可以有效避免脂肪堆积,经常吃坚果和绿色植物,具有保护心血管的健康,可以避免心血管堵塞。红酒可以降低患动脉粥样硬化和心脏病的风险,蓝莓和葡萄可以保护心血管的健康,可以起到防癌抗癌的作用。
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