根据失业量占体重的百分比算：
第一条：轻度缺水：缺水量为体重的2%到4%，按3%估算。
第二条：中度缺水：缺水量为体重的4%到6%，按5%估算。
第三条：中度缺水：缺水量超过体重的6%，按7%估算。
可以按着这个比例来算的，以免影响到体内的水电解质紊乱的情况。
这是一种补液的方法，其实等渗性脱水可以更加简单一些，按1:1的氯化钠和葡萄糖进行补液。等渗性脱水还是比较好恢复的，补液之后人体会自动的调节到正常的状态，之后定期复查就可以了。