子宫内膜如果出现增生，建议不要吃含有雌性激素的食物，或者是含有雌性激素的药物。比如日常生活中豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、红薯、洋葱等，都含有不同量的雌性激素，并且像戊酸雌二醇片、避孕药等都含有雌性激素，会促进子宫内膜继续出现增生的现象。
如果子宫内膜出现不典型增生，有可能不干预的情况下，就会发展为子宫内膜的癌症。所以对于子宫内膜增生，除了饮食上要给予戒口之外，并且建议用药物给予适当的干预，而且一定要定期地做B超检查。
同时，如果是在临床上发生不规则阴道流血或者是分泌物有异味，或者月经量增多、月经淋漓不尽，一定要定期去医院检查。