直肠癌的预防主要就是控制各种危险因素。直肠癌的发生和饮食习惯有很大的关系，有些人生活中爱吃高脂肪以及各种红肉，所以首先要限制高脂肪食物的摄入，尤其是要少吃猪、牛、羊的肉，这些动物的肉都属于红肉。
食物中要增加膳食纤维的成分，膳食纤维能够促进肠道的蠕动避免发生大便干燥，也能间接的预防大肠癌的发生。
直肠癌的发生有些患者和遗传的因素有关，所以对有直肠癌家族史的患者要定期的进行查体。有些患者可能和工作环境有关，生活中会接触一些有毒的物质，尽量要减少或者避免这些物质的接触。