精子活力不够有可能是肾虚引起。生活方式不注意会引起肾虚，而肾虚就会导致精子活力不足，需要及早接受检查、治疗。
此外，肾虚往往是积劳成疾造成的，所以患者不可以急于进补，需要在医生指导下借助药物慢慢进行调理。治疗的关键在于通经活络，继而有效地促进血液循环，有助于缓解肾虚的症状。
此外，适当运动可以有效促进血液循环，有效改善血瘀以及气损的情况。所以，建议患者有必要积极参加体育锻炼，比如散步、慢跑，以及快走等。还要多进食坚果类的食物，比如核桃、南瓜子、花生，也有助于缓解肾虚的症状。