严重的贫血、头晕首先要确定其原因，尽快地采取对症的治疗方法，改善贫血头晕的症状，这需要到医院进行治疗。然后再根据其贫血的分类进行适宜的治疗。
比如贫血可分为缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血、遗传性贫血、再障性贫血、肾性贫血等，其治疗的过程都比较漫长。比如缺铁性贫血，服用铁剂2周后，才初见效果，然后还要进行一段时间的服药，才能完全治疗。再比如免疫性溶血性贫血，需要服用相应的免疫抑制剂和激素类药物，服药时间也比较长。
平时饮食可食用胡萝卜、龙眼肉、黑豆、紫菜等食物。