脚指甲肿了还疼痛，考虑是受到外伤、甲沟炎引起。
脚指甲发生肿胀疼痛，考虑是受到外伤，比如受到重物的砸伤，或者脚指甲过度摩擦，穿了过紧的鞋子受到挤压，从而引起局部的组织受到损伤，引起肿胀疼痛，可能会伴有淤血。也有可能甲沟炎引起，通常是受到尖锐物体的刺伤，或者修剪指甲时剪破了皮肤，导致出现细菌感染，表现为指甲一部分或者周围出现红肿疼痛，甚至会导致流脓。
如果是外伤引起的，可以通过热敷，涂抹活血化瘀的药膏缓解。甲沟炎引起的，需要将脓液清理干净，再应用消炎药物治疗。