月经量减少通常与多种因素有关，如果女性身体过度肥胖处于减肥期间，过度节食减肥就容易导致月经量变少，还会导致月经周期延后或者是提前。要科学进行减肥、不要过度节食，避免影响到身体健康。
如果女性在工作当中过度劳累、经常熬夜、心理压力较大，有可能会导致内分泌失调，也会使月经量减少。应当调整心理状态、避免熬夜、不要在工作当中过度劳累、合理休息。
女性在家庭或工作当中长期生闷气，有可能会造成肝郁气滞，也会使月经量减少。