史瑞萍 主任医师 临汾市中心医院
三级甲等 妇科
去问诊

微信扫码问诊

孕妇可以吃花生吗
发布时间: 2020-02-26 音频时长: 01分00秒
329
语音文字

怀孕期间孕妇是可以吃花生的。
花生里面含有丰富的维生素、叶酸以及各种微量元素,含有不饱和脂肪酸,孕妇适当吃花生对胎儿大脑发育有益处,还可以促进胎儿的骨骼以及智力的发育。孕妇适当的吃花生对心脏有一定的保护作用,而且对治疗再生障碍性贫血有一定的作用。但是吃花生的时候不能吃的太多,吃的太多会导致腹胀,对胃肠道的功能造成影响。
怀孕期间需要多吃些富含蛋白质、维生素的食物,而且还需要注意饮食的多元化,这样才能更好的为胎儿生长发育提供能量。

全部↓