强笑的好处与坏处主要有以下几点，强笑的好处：
第一，每天保持笑容可以使人体减慢衰老，同时使面部的肌肉收缩，会使脸部的肌肉保持一定的弹性。
第二，每天保持笑容，可以使人体减少紧张的情绪，可以预防焦虑、抑郁等疾病，同时可以宣泄不良的情感，还可以减轻精神压力。
第三，强笑可以增加人与人之间的交际，消除各种烦恼。
第四，强笑还可以增加人体的肺活量和呼吸量。
强笑也有一定的坏处，如果强笑，会使血压突然升高，既往有高血压的病人会血压不稳定，会对人体的靶器官和脏器造成损害，严重时会导致脑血管的意外。