蹲下来的时候会心悸，是因为蹲下来时，体位发生变化，引起回心血量减少，导致体位性低血压，影响心脏的供血，降低心输出量，影响大脑和心肌的血液灌注。从而会引起心悸、心慌、头晕等症状，严重时还可以伴有胸闷胸痛、大量出汗、晕厥等症状。
所以对于容易发生心悸的病人，想要做下蹲动作时，一定要缓慢，慢慢适应血压的变化，预防心悸的发生。
如果发生心悸时，也不要过于紧张，及时到医院，检查心电图，给予对症治疗。