宫缩有可能就是快要生了的情况，但是宫缩分为生理性宫缩和临产宫缩。生理性宫缩，就是假宫缩，在怀孕中期和晚期的时候，随着月份的增加，尤其是一胎的孕妇会比较敏感地出现假宫缩，这一类的假宫缩就不一定是快要生了的情况。
想要明白是真宫缩还是假宫缩，首先孕妇自身要观察宫缩的频率和次数。如果宫缩的时间能够超过半分钟，而且间隔的时间比较短，3~5分钟一次就是真宫缩。一定要在家属陪同下尽快到医院住院，住院之后医务人员会做胎心监护，监测胎心的情况和宫缩的情况，根据胎心监护的图纸来判定是不是临产的情况。
而有一部分孕妇在孕中晚期会每半小时20分钟出现一次腹痛，腹痛时间比较短，10秒8秒腹痛就会停止这种情况，一般就是属于生理性假宫缩，不用特殊干预。