高血脂是动脉硬化的主要危险因素。
要彻底根治高血脂,首先就是要从饮食方面注意低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制,减少血脂的摄入量。再就是要多运动,增加热量的消耗,这样血脂的摄入减少,消耗增多,高血脂自然就会改善。
如果通过这些生活方式的调整,仍然不能将血脂控制在合适的范围,可以配合降脂的药物治疗。如果是甘油三酯升高,可以选择贝特类药物,如果是胆固醇升高,可以选择他汀类的药物,就可以保持血指的正常。
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