精神障碍一般主要是由于大脑机能出现紊乱，引起情感、认知功能、行为等出现异常。大部分病因并不是很明确，主要的原因是由于遗传因素或者应激障碍、环境刺激、社会心理因素，有一部分患者是由于脑功能代谢异常导致的。如果有存在颅脑外伤、脑血管疾病、脑肿瘤也有可能会导致精神异常。
建议需要及时到二甲以上医院心理咨询科或者精神科就诊，完善心理测评，明确是否存在精神异常。如果有明显的精神症状的情况下，可以在医师指导下应用药物治疗。但是平时需要自我多调节，需要改善情绪，不要过于焦虑。