经常做针灸一般不会出现什么副作用。规范的专业中医生的操作，掌握好穴位，是不会对身体产生副作用的。
但如果是自己操作不当，这会对身体造成一些不必要的伤害。若针灸时没有过敏现象或者晕针的情况，长期进行针灸是没有太大问题。
针灸可以针对不同的疾病，选择不同的穴位来治疗疾病。也有疏通经络、调节气血，对于亚健康人群可以调理人体经络气血、增强体质、提高身体抵抗力等，也可以用于保健。