毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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坐月子能吃鸽子肉吗
发布时间: 2021-03-30 音频时长: 01分09秒
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坐月子能够吃鸽子肉。
女性在坐月子期间由于身体比较虚弱,同时也需要哺乳婴儿。因此,对营养的需求也比较多,这时适当地吃些鸽子肉、喝鸽子汤等。里面含有较高的蛋白质等营养成分,食用后有利于促进食物的消化吸收,提高身体免疫力,也可以帮助乳汁分泌。
但是女性在坐月子的期间,吃鸽子肉时最好也要煮炖一些青菜,保证蛋白质、维生素、微量元素的供应充足。同时也要注意多休息,下床活动等综合性的调理,才有利于身体恢复。

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