任宝花 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 妇科
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月经期间可以喝木瓜汁吗
发布时间: 2021-08-25 音频时长: 01分08秒
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月经期间的女性可以喝木瓜汁,具体原因如下:
1.木瓜中含有较为丰富的膳食纤维素,很多女性在月经期间,因为激素明显变化会导致肠胃蠕动较慢,从而产生便秘的问题。进食木瓜可以促进肠管蠕动,并且有效预防便秘的产生。
2.木瓜中含有较为丰富的蛋白酶,可以有效分解人体脂肪,并且减少腹部或者下半身脂肪过度堆积,从而达到减肥的目的。
3.木瓜中的各种营养成分容易被人体所吸收和利用,月经期间食用木瓜汁可以达到很好的美肤效果。

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