轻度的神经性头痛、头晕，平时要去调整自己，放松心情、放宽心态、舒缓压力、保持充足的睡眠，会逐渐好转的。
因为神经性头痛大多都是由于平时工作、学习、生活压力大、精神紧张、过度劳累、焦虑、熬夜、失眠，身体的不适、疼痛所引起的。
如果是中重度的神经性头痛头晕，除了保持良好的生活作息习惯外，调整好自己、减轻压力。可以口服一些药物，如盐酸氟桂利嗪、谷维素等。如果疼痛严重，可以口服布洛芬片、双氯芬酸钠片等药。