周宗祥 副主任医师 枣庄市中医医院
三级甲等 肾内科
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肾结石喝柠檬水好吗
发布时间: 2020-11-26 音频时长: 01分19秒
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肾结石患者喝柠檬水有好处。柠檬水里含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶的形成,从而可以预防肾结石的形成,甚至可以使一些肾结石变小、溶解。再者多饮水,有冲洗尿道和稀释尿液的作用,是预防泌尿系结石最有效的方法。
对于一些直径比较小的肾结石,通过多饮水可以促进结石随着尿液排出体外。肾结石的患者建议每天饮水量在2000毫升以上,避免高蛋白、高嘌呤、高脂肪饮食,比如动物内脏、海鲜、啤酒等食物。
避免摄入过多的钙质,比如奶制品、豆制品等。避免吃草酸含量丰富的食物,比如菠菜、浓茶、芦笋等,多吃含膳食纤维高的食物。并且注意适当运动,也可预防结石形成。

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