头上长癣是头皮感染真菌导致的皮肤疾病，会伴随头屑和瘙痒，要尽量避免抓挠，以免癣部位脱落皮脂再次交叉感染。
1.可以使用抗真菌感染的药膏对癣部位进行涂抹，注意头皮的卫生、干燥，停止使用刺激性较强的洗发产品，以免引起脱发，可以同时使用有抗真菌作用的洗发产品清洗掉脱落的癣皮，保持头皮卫生。也要注意避免与其他人接触，以免造成传染。
2.饮食上应注意避免食用过于油腻和辛辣刺激的食物，以免增加头部油脂的形成，加重头皮真菌感染，可以多喝水清淡饮食，促进体内的新陈代谢。
3.如果癣面积较大感染严重，可以将头发剃掉暴露头皮部位，方便使用药物进行杀菌，也可服用抵抗真菌感染的药物。