乳腺小叶增生是乳腺增生的一种好发于年轻的女性我们日常生活应该注意到以下
第一要保持心情舒畅。避免情绪激烈波动不能长期的精神抑郁。
第二要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育锻炼。
第三注意饮食结构。忌食辛辣。刺激性食物尤其是在吃药的时候。应该尊重医嘱。
第四乳腺小叶增生要有和谐的性生活，避免冷淡。保持体内的雌激素水平。
第五不要过量应用。含有雌激素的药品及化妆品、补品等等。此外，还应该提高自我保健意识。因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。
所以说，我们应该到医院定期进行检查。比如说彩超及钼靶检查查等，以防隐患。