感染HPV16阳性是否严重不能一概而论，需要根据病情的实际情况分析。
如果HPV16阳性导致宫颈出现严重病变，比如宫颈癌、宫颈上皮内瘤变，这种情况比较严重。但是如果病理检查结果没有出现癌前病变，这种情况则不严重。但也不能放松警惕，需要积极锻炼身体，大部分患者感染后两年之内可能会通过免疫系统将病毒清除，但在这期间必须定期到医院进行癌前筛查。
HPV16阳性是宫颈癌发病率中最高的一种类型，所以一旦发现之后，必须到医院完善阴道镜检查，并且取活检做病理，根据检查结果决定接下来的处理措施。