孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 心血管内科
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吃什么菜可以降血压
发布时间: 2021-01-16 音频时长: 01分33秒
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患者吃以下几种蔬菜,是具有降血压的作用的:
1.芹菜。因为芹菜中含有丰富的维生素和丰富的微量元素,这些物质可以起到一定的扩充小动脉的作用,所以,可以起到一定的降低血压的效果。
2.黄瓜。因为黄瓜中含有丰富的钾离子,对于调节血压方面具有很好的作用。
3.绿豆芽。里面含有丰富的维生素E,它具有保护血管和维持血管的效果,从而可以使血液循环的阻力减小,起到一定的降血压的作用。
食物不是药物,不可以治疗疾病,食物可以起到一定的辅助作用,并且还是要长期食用才可以看到一定的效果。所以,高血压的患者还是需要去正规医院进行治疗,在医生的指导下服用药物进行调理。
高血压的患者在日常生活中,一定要按时服用药物,并且定期去医院测量血压,如果患者的血压较高,还需要及时去医院进行治疗。饮食上,患者需要吃低盐、低脂的食物,不可以吃油腻、刺激性的食物,以免造成血压升高的现象。

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