吃太饱不会顶到心脏，因为胃是由平滑肌构成，它有一定的容纳量，可以收缩舒张。虽然心脏在胃的左侧，但是即使吃得很饱，也不会压迫或顶到心脏及周围组织，但是吃的太饱会影响心脏的血液供应。
当吃的太饱时，机体为了消化食物，体内的血液重新分布，流向胃部的血液量增多，相应的流向心脑血管的血液量就会减少，如果有合并心脑血管疾病的病人，吃得太饱会出现心脑供血不足的表现，比如头晕、乏力、注意力不集中、心慌、胸闷、气短、胸痛等症，严重者会诱发脑梗、心梗。
所以，特别是有心脑血管疾病的中老年人，一定不要暴饮暴食，一定不要吃饭过饱，每餐约七八分饱就可以，多吃水果、蔬菜，少吃油脂大、辛辣、刺激性的食物。