每天一次性生活是不可以的，建议一周不要超过两次为好，随着年龄增大可以适当减少次数。
性生活应当控制次数，每天一次过于频繁，长时间频繁进行房事，会导致肾的损伤。初期表现为肾阴不足，表现为盗汗、手足心热、口干舌燥、腰膝酸软等表现。后期会发展为肾阴阳两虚，患者除了肾阴不足的表现外还会有畏寒肢冷、便溏等表现。
患者应当控制性生活的次数，建议多户外运动。如果患者出现不适，必要时可以服用中药治疗，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。