晚上尿频不可以憋着，因为憋尿可能会导致尿急、尿痛等不适症状。同时，憋尿时膀胱里尿液储存时间太长，容易形成结石和发生感染。需及时查找引起尿频的原因，常见的原因有膀胱炎和尿道炎。
如果憋尿，会导致膀胱充血、水肿、敏感度增高，出现尿痛、尿急等膀胱刺激症状。主要是由于各种原因引起的膀胱炎性病变，这些炎症物质主要存在于尿液当中会刺激膀胱，从而导致尿频的症状。
如果憋尿，还可能会引起尿道炎，因为憋尿可能会加重炎症感染，不利于病情恢复。尿道炎是由于各种细菌而导致的尿道炎症，这些细菌会入侵尿道黏膜的上皮细胞，从而使尿道的黏膜发生感染，从而引起尿频的症状。