王欣 主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

老年人低血压如何调理
发布时间: 2019-07-31 音频时长: 03分15秒
177
语音文字

低血压是指成年人上肢动脉的血压低于90/60毫米汞柱即为低血压。根据病因可分为生理性的低血压和病理性的低血压。
生理性的低血压状态是指一部分健康人群中,血压测量值已经达到了低血压的标准。但是本人没有任何不适感觉,也没有其它影响,除血压偏低外,人体各系统器官也没有缺血和缺氧等症状。也不影响人的寿命,大部分老年人低血压状态属于这一类。平时注意生活要有规律。防止过度疲劳,因为极度的疲劳会使血压降得更低。
同时需要适当的锻炼,要保持良好的精神状态,提高身体素质。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择适合自己的运动项目。如太极拳、散步、慢走、健身操等。
低血压的老人每餐不宜吃的过饱,每天清晨可以饮一些温的淡盐水。或平时吃一些稍咸的饮食,以增加饮水量,从而提高血压。老年人也可以适量饮茶及适量饮酒,葡萄酒最好,或饮一些啤酒,是不建议喝高度白酒的。
对于由卧位到站立时引起的低血压病人,平时应注意站起时,不要过猛、过快。病理性低血压就是除了血压低于正常,还常伴有不同程度的症状以及某些疾病。如大出血、急性心肌梗死、严重的创伤、感染、过敏等原因,导致的血压降低。
针对这种病理性的低血压的状态,一定要积极治疗,导致低血压的原因。尽快纠正低血压的情况。如果是老年高血压患者用药后导致血压过低。一定要及时调整降压药物的剂量。避免脑灌注过低,影响大脑供血。导致心脑血管意外的发生。

全部↓