青春发育期女孩，如果卵巢功能已经发育成熟，内分泌比较稳定，月经周期比较规则，每个月都是28~30天左右一次，排卵期应该是下次月经前第14天。在排卵日前5天和后4天，加上排卵日总共10天的时间，都属于排卵期。
如果青春发育期女孩，卵巢功能还没有完全发育成熟，内分泌比较紊乱，月经不规则，就不好计算排卵日。可以采用排卵试纸或者B超监测等方式，确定什么时候排卵。
采用排卵试纸监测排卵，一般在月经干净后一周左右测试，每天在相同时间测试一次，发现排卵试纸出现强阳性，大概在24小时之内会排卵。