膝盖疼不敢弯曲可以通过热敷治疗。
这种方式适合组织粘连引起的膝盖疼不敢弯曲症状，日常还要加强膝关节的屈伸活动，在打开粘连之后，膝关节才能正常活动。另外，膝盖疼不敢弯曲也有可能是有外伤史，例如膝关节内部的半月板损伤，出现膝关节滑膜炎或者软骨损伤等。
建议患者到专业的骨科就诊，进行膝关节核磁共振检查，了解具体发病原因。如果患者有明显的半月板撕裂或者断裂，可以通过手术治疗，例如半月板修补成形术。如果患者由于滑膜炎引起膝盖疼不敢弯曲，应该积极治疗滑膜炎。