汗蒸会引起一系列生理反应，因为处于高热、高湿的环境中，因此汗蒸过程中人会出现心跳加快、血压升高，冷水浸泡后又会导致心率减慢、血压下降，因此部分人群不适合汗蒸，比如既往有高血压、冠心病的患者不适合汗蒸。另外饱食后、过度劳累或者饥饿时尽量不要去汗蒸。
对于高脂血症人群，如果单纯是高脂血症，而没有高血压、冠心病等疾病，根据情况可以汗蒸。如果伴有高血压、冠心病等疾病，则尽量不要汗蒸，但也不是绝对禁止。
汗蒸有一定的保健作用，可以在旁人的陪同下适当短时间蒸一下。