睡觉时的磨牙原因主要有以下几点：
首先，与胃肠道有关。如果胃肠道功能不好或者有疾病，就会出现睡觉磨牙的情况。
其次，与精神状态有关。比如长期处于一些焦虑、抑郁的情绪时，就会导致睡眠时磨牙情况。
此外，过度劳累时也会出现这种现象。比如运动员和体力劳动者就容易出现睡觉磨牙的症状。
长期睡觉磨牙会影响牙齿的健康，对牙齿的伤害很大，出现牙齿松动等危害。所以，明确具体原因，对症治疗，或者实在没有找到原因，也可以到口腔科来就诊，戴一些牙套来保护牙齿。