退行性关节炎的预防包括以下几个方面:
第一,在日常的生活和工作中,注意关节避免着凉,避免大量的负重以及劳累,能够减缓关节退变的进程,而预防退行性关节炎。
第二,要注意避免关节受伤,因为在关节受伤之后可以继发关节的退变,导致创伤性关节炎,所以在日常的生活中尽量避免关节受伤。
第三,要早期的补钙以及维生素D来增强关节骨质的强度,同时增加骨量,也能够有效地预防退行性关节炎。
第四,如果有退行性关节炎的早期症状,要积极地口服药物治疗以及物理治疗,能够延缓退行性关节炎的进程。
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