宝宝喝豆浆有很多好处,主要是以下几方面:
黑豆内含高蛋白且容易消化,对婴儿是一种比较好的辅食,黑豆里含有多种不饱和脂肪酸,还能降低胆固醇。
黑豆中的三羟基异黄酮结晶体,有利于抗疲劳,调节体液平衡。黑豆中还有多种维生素、微量元素等对人体必不可少的营养成分,对于身体维持各项机能、促进大脑发育、维护心脏功能、增强抵抗力都有好处。
此外,黑豆对造血功能有促进作用,可以改善贫血症状。但是由于很多黑豆中含有性激素,宝宝不宜过多食用。
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