年轻人的滑膜炎通过积极对症治疗，大约需要一个月的时间能够逐渐恢复正常。
年轻人滑膜炎主要出现在膝关节的部位，是反复活动或者受凉，以及吃了刺激性的食物，导致关节的滑膜出现炎症反应，引起疼痛、肿胀，甚至活动受限的临床症状。注意避免膝关节的剧烈活动，不可以采取热敷的治疗方法。在急性期可以选择冷敷，促进滑膜血管的收缩，避免滑膜炎的症状加重。可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，双氯芬酸钠肠溶片，有很好的治疗效果。
如果症状反复发作不缓解，严重影响到正常的生活和工作，可能需要进行关节镜下滑膜清理切除之后，才能让滑膜炎症状不再复发。