经常出现阴茎不能勃起或勃起不坚,不能进行正常性交者称为阳痿,可分为功能性阳痿和器质性阳痿。早泄是指男性在性交时,刚插入女性阴道或还没插入就射精的情况。
出现阳痿、早泄主要是由于平时的不良习惯造成,平时注意适当的进行身体锻炼,增加抵抗力,特别是一些肛缩运动,对其恢复有很好的效果。
除了锻炼,平时也要注意养成良好的的生活习惯,戒掉手淫,也可以吃补肾的食物,如韭菜、枸杞等。如果症状比较严重及时就医,结合药物来治疗。
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