用艾草泡脚可以祛湿气。艾草具有祛除寒湿的效果,用艾草泡脚可以促进人体血液循环,加快人体新陈代谢,使是人体在泡脚时,出汗的同时将体内湿气排出体外。
因此,也可以起到杀菌止痒的作用,能够有效缓解脚臭脚气的发生。艾草泡脚每周两次,每次泡脚15~30分钟左右,水温控制在40℃,泡完脚之后要注意保暖,不要受凉。
艾草是一味中药,除了可以起到驱寒的作用,还可以起到行气活血,治疗脾胃虚寒和宫寒的作用。注意,经期和孕妇人群不建议使用艾草泡脚。
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