检查脱发是需要验血的。脱发的原因有很多，包括激素异常以及气血不足等，需要接受血常规检查、性激素检查才可以明确诊断。建议患者根据检查结果，在医生指导下积极治疗。
此外，治疗脱发并不是一朝一夕的事情，需要比较漫长的时间，所以有必要积极地做好各种辅助治疗工作。
生活方面，需要注意保持个人卫生清洁以及生活规律，需要经常洗澡、洗头，不要熬夜。饮食方面，建议保持清淡的饮食习惯，避免食用辛辣以及刺激的食物，比如辣椒、芥末等。可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等。